Diplom-Pädagogin
Trainerin und Beraterin im Betrieblichen Gesundheitsmanagement
Entspannungspädagogin
Stressmanagementtrainerin
Stress- und Burnout-Coach
Wirtschaftsmediatorin
Kursleiterin für Waldbaden-Achtsamkeit im Wald
… und Waldliebhaberin

Mein Lebensweg führte mich über 40 Jahren lang durch viele Bundesländer, in denen ich Menschen begegnen und mit Ihnen mit Begeisterung interaktiv zusammenarbeiten durfte. Durch meine Freude an Bewegung und Interesse an Weiterentwicklung konnte ich mein Wissen umfassend stetig erweitern. Wichtig ist mir dabei immer, mit mir selbst im Einklang zu sein, um authentisch und empathisch in den Kontakt mit anderen Menschen zu gehen zu können.

Seit mehr als 17 Jahren bin ich als Trainerin, Beraterin und Coach im Betrieblichen Gesundheitsmanagement in Wirtschaftsunternehmen tätig.

Zeitgleich entdeckte ich für mich, Sport, Tanz und Bewegung sowie viele Entspannungsmethoden und fokussierte mich auch beruflich  auf die Stärkung  des psychischen Wohlbefindens und der Salutogenese (nach A. Antonovsky).

Das Leben ist ein lebendiges System mit vielen Rhythmen und geprägt durch stetige Veränderung: Durch meine Krebserkrankung im Jahr 2016 konnte ich mithilfe vieler toller Menschen und meinem eigenen Erfahrungsschatz meine Selbstheilungskräfte nutzen, um mein Projekt „Gesundung“ erfolgreich umzusetzen und dankbar zu erreichen. In diesem Zusammenhang entdeckte ich auch „Waldbaden“.

Als geborene Hessin, aufgewachsen in Norddeutschland, entwickelte und vertiefte sich eine Liebe zur Natur, gleichermaßen zum Wald und zum Meer.

Ich gebe Impulse, gehen müssen Sie selbst

Leben ist Veränderung …
Ich begleite Menschen auf Ihrem Weg durch das Leben.

Ihnen als Teilnehmenden und Kunden biete ich all meine Erfahrung, mein Wissen und meine Unterstützung an.

Ich lade Sie ein, die Chancen und Möglichkeiten zu entdecken und zu nutzen, diesich in jeder Veränderung, Krise und Krankheit neu eröffnen.

Ich heile keine Krankheiten. Gleichwohl kann ich Sie dabei unterstützen, Ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden ganzheitlich zu stärken.

Als erfahrene Entspannungspädagogin setze ich „Waldbaden“ gezielt zur Stressreduktion und für entspannende Achtsamkeits- und Atemübungen ein.

Mir hat der Aufenthalt in der Natur während meiner Krebserkrankung gut getan, um gesunde Anteile in mir zu stärken und neue Lebensenergie zu tanken.

Sehr gerne würde ich auch andere Krebserkrankte an der wohltuenden heilsamen Methode teilhaben lassen (komplementäre Therapie).